为缓解疫情期间老师们的工作压力，为身心赋能，大学生心理健康教育中心邀请我校“心灵成长导师”董轩老师，分别于11月9日、11月10日下午为驻守学生工作一线的在校辅导员开展了两期线上团体辅导活动。

第一期活动中，董轩老师将大家分为A、B两组，分别给出两组话题，大家围绕话题，畅所欲言。随着活动的深入开展，老师们逐渐放松下来，表达了内心的困扰和焦虑，互相倾诉、互相安慰，在不知不觉中将压力释放出来。

第二期活动中，董轩老师引导大家进入了一个奇妙的想象的世界，尽情“书写”自己的故事，创造自己的“王国”。通过分享想象世界中的花花草草和各色景象，拉近了彼此的心理距离，大家放下内心的顾虑和戒备，敞开心扉，感受真实的自我，关心有爱的同伴。疲惫和烦恼在不知不觉中被甩到脑后，压力和情绪得了到释放。

在团体辅导接近尾声时，有人说：我觉得自己的情绪得到了很好的释放和倾诉；有人说：我感受到了从未有的心理上的平静；有人说：通过大家的分享我感受到了每个人内心的柔软，同时又能给我带来坚强的力量。

董轩老师最后总结到，团体辅导是一个感受自我、理解自我、关爱自我的过程。同时每个人都不是一座孤岛，通过团体我们互相有了链接和支持，给予了彼此力量。每个人只有在关爱自我的基础上，在互相陪伴的过程中，才能更好地投入工作、关爱学生。

此次线上团体辅导活动让一直坚守在疫情防控工作一线的老师们更加正确地面对和接纳情绪，感受到了团体的温暖和协作的力量，进一步筑牢了老师们的心理防疫线，提高了战胜疫情、服务学生的信心。