此次公开课采用线上直播的形式展开授课，通过“‘植’此一生”“‘泥’彩生活”“‘乐’动人生”三个课堂心理体验活动，从阅己：认识自我，明确目标；悦己：接纳自我，闪闪发光；越己：超越自我，不负青春三个方面着手，引导学生悦纳自我，学会接纳自己的不完美，从而勇于跳出舒适圈，以良好的心态化解压力，释放压力，快乐生活，助力大学生健康成长。

各学院师生收看学习情况 

材料科学与工程学院

智能制造学院

电气工程与自动化学院

计算机与信息工程学院

土木工程学院

环境工程与化学学院

经济与管理学院

会计学院

艺术设计学院

外国语学院

人文与社会科学学院

教育科学与音乐学院

为“心”守护

我们依旧在不断努力

阳光无时无刻都在照耀

请相信

更美好的自己

就在不远的前方