为增强大学生的自我心理调适能力，帮助大学生解决身心发展过程中的心理问题，提高大学生的心理健康水平和综合素质，促进大学生健康成长及全面发展。10月29日下午，我院于王城校区学术报告厅举行了心理健康教育讲座。

    讲座由我校大学生心理健康教育中心老师--黄阳老师主讲。首先，黄老师列举案例给20级新生形象的介绍了心理学效应，与同学分享了自己之前克服考前焦虑的经历。随后，黄老师介绍了心理学中的5+3标准，这是一种评判心理健康的标准“五快三良”，如果5+3都满足，则可以判断心理是健康的。进而老师为同学们讲解了如何解决自身所出现的心理问题：一是找到问题的原因出现在哪里，二是分析出现的症状，三是对症下“药”。期间，有许多的同学都纷纷表示自己对心理学有浓厚的兴趣，不少同学主动与老师互动，有的提出疑惑、有的分享想法、有的给出建议，现场氛围热情高涨。

    最后，黄阳老师给大家详细介绍了我校大学生心理健康教育中心的教室、设施、联系方式以及心理咨询流程。黄老师说“没有人是一座孤岛，每个人的心声都值得被听见！当你感到迷茫无助时，只要你愿意，我们都在这里等你！在这里，有倾听的耳朵，解惑的声音，还有温暖的陪伴。”希望每一个同学都能有一个健康的心理，以此面对并克服学习生活中的种种挫折，成就更好的自己！