目前全球新冠疫情仍然处在大流行的高水平流行阶段，每日报告病例数还是维持在30万~50万的高水平，境外输入的压力没有减轻，同时由境外输入造成局部疫情扩散的风险依然存在。因此常态化防控措施不能放松。

五一长假即将到来，建议大家原则上不要离洛，不参加大型聚会，时刻牢记疫情防控依然不能放松，时刻注意保持常态化防控意识，戴口罩，勤洗手，保持社交距离，常通风等。

如果外出要做好以下防护措施：

一、乘坐飞机、火车外出防护

在乘坐飞机、火车期间，建议全程佩戴口罩并保留好乘坐交通工具的票据。接触按钮、门把手后，一定要先洗手，或用消毒湿巾擦拭手部，在没洗手、没消毒前，不要触摸口、鼻、眼睛。

直接接触传播是很多病毒的重要传播方式之一，外出乘坐交通工具时，保持手部卫生很关键。飞机和高铁不允许随身携带液体酒精制品（如消毒液、消毒喷雾等），因此，可选择携带消毒湿巾、棉片等产品，随时保持手部卫生。

二、外出旅游饮食防护

乘坐公共交通工具时，尽量减少饮食次数。在景区内，建议首选外带食品。如果在餐厅用餐，建议在通风良好的大堂就餐，间隔落座或同侧用餐，与他人保持一米以上的距离。

三、入住酒店防护

1.进入宾馆后，在公共区域请佩戴口罩，配合宾馆做好体温监测；

2.尽量选择单间入住；

3.不要与他人聚集或密切接触，在前台排队等候或与他人交流时请保持1米以上安全距离；

4.尽量减少接触宾馆的门把手、电梯开关等公共设施，接触后请及时洗手；

5.入住后，请尽快洗手消毒，方可摘掉口罩，私人物品如毛巾、牙刷、水杯等建议自带；

6.保持房间空气清新，定期开门开窗通风换气，一天2次，每次20-30分钟，尽量不要使用中央空调系统。

四、出游要错峰

建议市民就近、错峰出游，尽量避开热门景点或出游高峰时段，建议前往滩地、湿地公园、绿道这类户外场所，避免前往密闭场所。

如计划跨地区、跨省出游，建议提前联系景区，咨询相关情况，了解当地的防控政策，按要求做好准备。

五、避免到人群聚集的室内场所游玩

应尽量避免在密闭且人群聚集的场所进行娱乐活动，如无法避免的话，要选择通风环境较好、人流量较少的地方，减少聚集或近距离交谈，且全程佩戴口罩。

六、老弱病人群及孕妇建议不外出

从健康角度考虑，老年人、严重慢性病患者、孕妇等高危人群不建议出行旅游，可选择市内公园、洛浦公园等休闲散步，适量运动，保持健康心态。

七、外出自备食物有讲究

1.不建议携带凉拌食品。通常来说，凉拌食品从制作到食用的时间建议不超过4小时，建议在制作后，即时食用。卤制品尤其要注意，“五一”假期气温较高，携带不符合储存条件的食品容易发生变质，食用后会对人体造成伤害。

2.建议携带水果、面包、方便食品等常温下容易保存类食品，避免携带容易腐败变质的冷食、熟食。

3.要记得带上手消毒剂等必要物品，以备外出手消毒使用。

校医院           

2021年4月30日