冬春季是呼吸道传染病的高发季节，当前全球及国内新冠肺炎疫情防控形势严峻而复杂，呈多点散发。数九寒天，又恰逢学生放假、外出务工人员节日返乡，人员流动加大，正是国内和省内疫情防控的关键时期。请广大师生从思想上高度重视，不能心存侥幸、麻痹大意。切实做到科学防护。

一、戴口罩

科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施，既保护自己也保护他人。广大师生外出时应随身携带口罩（一次性使用医用口罩或医用外科口罩），在乘坐公共交通工具、前去人员密集空间相对封闭的公共场所、遇到自己无法确定风险的情况下要及时佩戴口罩。戴口罩前、摘口罩后都要认真洗手，如果必须摘口罩，可直接摘下整个口罩，对折后妥善保存，需要时及时佩戴；不要为了个人方便，将口罩拉至下颌、颈脖等位置，或将口罩挂在手臂上，使口罩内层受到污染，失去防护效果。口罩在弄湿或弄脏后应及时更换，废弃的口罩应投放到垃圾收集处。

二、勤洗手

呼吸道传染病除了通过飞沫传播，经手接触也会造成传播，洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。如果不能及时正确洗手，手上的病原体就可通过触摸口眼鼻进入人体造成感染，首选使用肥皂、流动水洗手，外出没有条件及时洗手时，可选用含75%酒精的手消毒剂等涂抹双手，持续搓揉至少15秒，进行手部清洁，但不建议将免洗手消毒剂作为常规手部清洁手段。

三、常通风

冬季出于防寒的需要，经常门窗密闭，但不利于保持空气的清新，易诱发呼吸道疾病传播。各类家庭、集中办公以及人员密集的公共场所均应定期开窗通风，或使用新风系统，加强室内外空气流通；每次通风时间不少于15分钟，每天2-3次。开窗通风时，室内人员要注意防寒保暖，不要对着窗口直吹，避免受凉。要认真做好自我防护，

四、保持良好卫生习惯

定期对门把手、公用物品进行消毒，在接受来及境外与国内中、高风险等疫情重点地区的包裹和货物时，应使用75%酒精对包装进行擦拭消毒后再打开；家庭成员不共用毛巾，定期对家具、餐具进行清洁，勤洗勤晒衣被，保持室内环境卫生；外出就餐提倡使用公筷公勺；在人群密集的场所，自觉与他人保持一米以上社交距离；不随地吐痰，咳嗽喷嚏时注意遮挡，口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于有盖的垃圾箱内。

五、注意规律作息、均衡营养、适度运动、增强身体免疫力

六、注意食品安全

冬季气温偏低、天气寒冷，新冠病毒在污染物体表面存活时间延长。随着春节临近，食品货物采购增多，进口冷链食品和货物物流增大，病毒传播风险加大。广大师生要注意关注政府部门发布的进口冷链食品检疫信息和有关防控信息，选择正规渠道购买进口冷链食品。采购食品原料一定要新鲜卫生安全，尽量避免去活禽市场、接触或购买活禽，购买冷冻食品应避免直接用手触碰。存储冷冻产品时应选独立封闭包装。谨慎食用生冷海产品，牡蛎和其他贝类海产品应进行深加工，确保煮熟煮透后再食用，加工制作食品应注意生熟分开。水果蔬菜食用前一定认真清洗。

七、减少人员流动，非必要，不出行

合理安排行程，做到非必要不出行。若确需离洛，应严格执行外出请假报备制度，配合学校进行体温监测、如实上报自己活动轨迹。节假日期间，尽量不聚集、不聚会，少走亲访友，少到人群密集的公共场所活动。如必须跨地区出行，务必提前了解当地疫情形势和防控政策，时刻关注疫情变化，避免去往中高风险地区。若确需乘坐公共交通工具出行，要准备好旅途所需的口罩（每日至少2只以上）、手消毒剂等，选择合适的出行时间和交通工具，尽量避免多次中转和旅途中长时间停留，尽量避免非必要的进食，同时做好旅途中的健康监测。老年人、慢性病患者和孕妇等人群，不建议出行。

校医院            

2021年1月6日