“摆脱多巴胺，追逐内啡肽”第一阶段完美结束

“千里之行，始于足下”。在此活动中学院的老师坚持打卡的目标有“每天早睡早起”“每天都锻炼身体”“每天健康饮食”“每天喝够8杯水”“每天学习3小时”“每天都比昨天少抽烟”“每天陪孩子活动30分钟”等等。我们的老师为同学们做出了优良的示范，他们用行动告诉我们所有的好习惯都是慢慢坚持而来的。

    “一分耕耘，一分收获。”只要我们肯付出汗水付出努力，那么我们会得到学习中最大的快乐。

运动不但让人精神饱满，还增强我们身体抵抗力，减少生病的机率，更重要的是会让我们变得越来越有成就感的!21天习惯养成的第一阶段已经结束，但是“行百里者半九十”，后两个阶段我们还需坚持与努力，相信我们环化师生在14天后会对自己有全新的认知，期待14天后成为更好的自己！